Kestanenin Faydaları » Faydalari.gen.tr

Kestanenin Faydaları

Kalori değerleri yüksek ve aynı zamanda besleyici olan kestanenin faydaları içerdiği zengin vitaminler ile şaşkınlık sağlamaktadır.  İçinde B1, B2, ve C vitaminleri barındıran kestanenin faydaları arasında vücuda güç vermesi ve cinsel gücü arttırması yer alıyor.

Bedensel ve zihinsel yorgunluğu gidermesi, hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırması, kandaki kolesterol oranını düşürmesi kan dolaşımını hızlandırması ve düzenlemesi, varis ve basur şikayetlerini azaltması kestanenin faydaları olarak karşımıza çıkmaktadır. Ayrıca

Kestanenin Faydaları

Kestanenin Faydaları

kestanenin faydalarından biride karaciğere ve  mideye iyi gelip ishali kesmesidir.

Uzmanlar enerji sağlamak amaçlı en güzel besin  kaynağı olarak kestaneyi göstermektedir.  Kestanenin faydalarından biri de hafıza  eksikliğine iyi gelmesidir. Omega 3 ve omega 6  yağları bulunduran kestane öğrenme yetisini  arttırma ve daha güçlü bir hafızaya sahip olma  adına dikkat çeken bir yiyecek olarak karşımıza  çıkıyor. Uzmanlar,  alzheimer hastalarının tedavisinde kestanenin önemli bir etken olduğunu söylemektedir.

  • Ateş düşürür.
  • Sakinleştirici özelliği vardır, stresin giderilmesine yardım olur.
  • Hücrelerin yaşlanmasına karşı savaşır. Hücrelerin erken yaşlanmasını engeller.
  • Detoks özelliği vardır. Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Mideye karşı da faydalıdır.
  • Yüksek miktarda selenyum ve B1, B2, E vitaminleri içerir.
  • Beyin için birçok faydası vardır. Unutkanlığı ve alzheimer’ı önlemeye yardım eder.
  • Kolesterolü düzenler.
  • İshali önler.
  • Birçok kanser türünün önlenmesine yardım eder. Özellikle akciğer kanserinin önlenmesine yardımcıdır.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Kansızlık yani anemiyi önlemeye yardım eder.
  • Tok tutucu özelliği sayesinde sık sık yemek yemeyi engeller.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede hastalıklara kolay yakalanmayı önler.
  • Kalp hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kalbi korur.
  • İçerdiği selenyum sebebiyle prostat kanseri ile mücadeleye yardım eder.
  • Cinsel isteği arttırır. Afrodizyak etkisi vardır.
  • Halsizlik ve aşırı yorgunluk durumlarında da enerji verir.
  • Güçlü bir antioksindandır.
  • Kasları ve kemikleri güçlendirir.
  • Dişlere de fayda sağlayarak dişleri kuvvetlendirir.
  • Koroner arter rahatsızlığına iyi gelir.
  • Felç geçirme riskini azaltır.
  • Lineoleik asit açısından oldukça zengindir. Bu yüzden de birçok hastalığın önlenmesine yardım eder.
  • Meyvenin kendisi kadar kabukları da şifa dağıtır. Kabuklar kaynatılır ve ilaç olarak kullanılabilir.

 

Kestanenin Zararları Varmıdır ?

Yüksek tansiyon ve şeker hatalarının tüketmemesi gerekmektedir. Damar sertliği olan kişilerinde tüketiminde zararlarının olduğu bilinmektedir. Dikkat çeken diğer bir kestane de türü de at kestanesidir. At kestanesi, normal kestanenin aksine fayda yerine zarar sağlamaktadır. Ağaçlardan kolaylıkla ulaşılabilinen  bu kestane türüne dikkat etmek gerekmektedir.

You may also like...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.